روايات رسول الله (صلى الله عليه وآله) حول الصحة

وردت عدّة روايات عن النبي محمّد (صلى الله عليه وآله) حول صحّة البدن، نذكر منها:
1ـ قال (صلى الله عليه وآله): كل وأنت تشتهي، وأمسك وأنت تشتهي.
2ـ قال (صلى الله عليه وآله): أصل كل داء البرودة.
3ـ قال (صلى الله عليه وآله): المعدة بيت كل داء، والحمية رأس كل دواء، فأعط نفسك ما عوّدتها.
4ـ قال (صلى الله عليه وآله): برد الطعام، فإنّ الحار لا بركة فيه.
5ـ قال (صلى الله عليه وآله): كثرة الطعام شؤم.
6ـ قال (صلى الله عليه وآله): تسحّروا، فإنّ السحور بركة.
7ـ قال (صلى الله عليه وآله): عليكم بالهريسة، فإنّها تنشط للعبادة أربعين يوماً، وهي التي أنزلت علينا بدل مائدة عيسى (عليه السلام) .
8ـ قال (صلى الله عليه وآله): تخلّلوا على أثر الطعام وتمضمضوا، فأنّهما مصحّة الناب والنواجد.
9ـ قال (صلى الله عليه وآله): ثلاث لقمات بالملح قبل الطعام، تصرف عن ابن آدم اثنين وسبعين نوعاً من البلاء، منه الجنون والجذام والبرص.
10ـ قال (صلى الله عليه وآله): من أكل الملح قبل كل شيء، دفع الله عنه ثلاثمائة وثلاثين نوعاً من البلاء، أهونها الجذام.
11ـ قال (صلى الله عليه وآله): من تعوّد كثرة الطعام والشراب قسا قلبه.
12ـ قال (صلى الله عليه وآله): خير الإدام في الدنيا والآخرة اللحم.
13ـ قال (صلى الله عليه وآله): اللحم ينبت اللحم، ومن ترك اللحم أربعين صباحاً ساء خلقه.
14ـ قال (صلى الله عليه وآله): من أكل اللحم أربعين يوماً صباحاً قسا قلبه.
15ـ قال (صلى الله عليه وآله): اسقوا نساءكم الحوامل الألبان فإنّها تزيد في عقل الصبي.
16ـ قال (صلى الله عليه وآله): أوحى الله تعالى إلى نبي من أنبيائه حين شكا إليه ضعفه، أن اطبخ اللحم مع اللبن، فإنّي قد جعلت الشفاء والبركة فيهما.
17ـ قال (صلى الله عليه وآله): أكل الجبن داء، والجوز داء، فإذا اجتمعا معاً صارا دواء.
18ـ قال (صلى الله عليه وآله): عليكم بالألبان، فإنّها تمسح الحر عن القلب، كما يكسح الإصبع العرق عن الجبين، وتشد الظهر، وتزيد في العقل، وتذكي الذهن، وتجلو البصر، وتذهب النسيان.
19ـ قال (صلى الله عليه وآله): عشر خصال تورث النسيان: أكل الجبن، وأكل سؤر الفأرة، وأكل التفّاح الحامض، والجلجلان، والحجامة على النقرة، والمشي بين المرأتين، والنظر إلى المصلوب، والتعاز، وقراءة لوح المقابر.
20ـ قال (صلى الله عليه وآله): ثلاثة يفرح بهن الجسم ويربو: الطيب ولباس اللين، وشرب العسل.
21ـ قال (صلى الله عليه وآله): عليكم بالعسل، فو الذي نفسي بيده، ما من بيت فيه عسل إلاّ وتستغفر الملائكة لأهل ذلك البيت، فإن شربها رجل دخل في جوفه ألف دواء، وخرج عنه ألف ألف داء، فإن مات وهو في جوفه، لم تمس النار جسده.
22ـ قال (صلى الله عليه وآله): نعم الشراب العسل، يربي ويذهب درن الصدر.
23ـ قال (صلى الله عليه وآله): من أراد الحفظ فيأكل العسل.
24ـ قال (صلى الله عليه وآله): إذا ولدت المرأة فليكن أوّل ما تأكل الرطب الحلو والتمر، فإنّه لو كان شيء أفضل منه أطعمه الله تعالى مريم حين ولدت عيسى (عليه السلام) .
25ـ قال (صلى الله عليه وآله): كل التمر على الريق، فإنّه يقتل الدود.
26ـ قال (صلى الله عليه وآله): نعم السحور للمؤمن التمر.
27ـ قال (صلى الله عليه وآله): من وجد التمر فليفطر عليه، ومن لم يجد فليفطر على الماء، فإنّه طهور.
28ـ قال (صلى الله عليه وآله): لحم البقر داء، ولبنها دواء، ولحم الغنم دواء، ولبنها داء.
29ـ قال (صلى الله عليه وآله): عليكم بالفواكه في إقبالها، فإنّها مصحّة للأبدان، مطردة للأحزان، وألقوها في أدبارها، فإنّها داء الأبدان.
30ـ قال (صلى الله عليه وآله): أفضل ما يبدأ به الصائم الزبيب والتمر، أو شيء حلو.
31ـ قال (صلى الله عليه وآله): أكل التين أمان من القولنج.
32ـ قال (صلى الله عليه وآله): أكل السفرجل يذهب ظلمة البصر.
33ـ قال (صلى الله عليه وآله): تفكّهوا بالبطيخ، فإنّها فاكهة الجنّة، وفيها ألف بركة وألف رحمة، وأكلها شفاء من كل داء.
34ـ قال (صلى الله عليه وآله): عليكم بالبطيخ، فإنّ فيه عشر خصال، هو طعام وشراب، وأسنان وريحان، يغسل المثانة، ويغسل البطن، ويكثر ماء الظهر، ويزيد في الجماع، ويقطع البرودة، وينقّي البشرة.
35ـ قال (صلى الله عليه وآله): عليكم بالرمّان، وكلوا شحمه، فإنّه دباغ المعدة، وما من حبّة تقع في جوف أحدكم إلاّ أنارت قلبه، وحبسته من الشيطان والوسوسة أربعين يوماً.
36ـ قال (صلى الله عليه وآله): عليكم بالأترج، فإنّه ينير الفؤاد، ويزيد في الدماغ.
37ـ قال (صلى الله عليه وآله): كل التين، فإنّه ينفع البواسير والنقرس.
38ـ قال (صلى الله عليه وآله): إذا اتخذ أحدكم مرقاً، فليكثر فيه الدباء، فإنّه يزيد في الدماغ والعقل.
39ـ قال (صلى الله عليه وآله): عليكم بالزبيب فإنّه يطفئ المرّة، ويسكن البلغم، ويشد العصب، ويذهب النصب، ويحسن القلب.
40ـ قال (صلى الله عليه وآله): شكى نوح إلى الله تعالى الغم، فأوحى الله إليه أن يأكل العنب، فإنّه يذهب الغم.
41ـ قال (صلى الله عليه وآله): العنّاب يذهب بالحمى والكحة، ويجلي القلب.
42ـ قال (صلى الله عليه وآله): شكا نوح إلى الله تعالى الغم، فأوحى الله إليه أن يأكل العنب، فإنّه يذهب الغم.
43ـ قال (صلى الله عليه وآله): ما من امرأة حاملة أكلت البطيخ، إلاّ يكون مولودها حسن الوجه والخلق.
44ـ قال (صلى الله عليه وآله): شموا النرجس، ولو في اليوم مرّة، ولو في الأسبوع مرّة، ولو في الشهر مرّة، ولو في السنة مرّة، ولو في الدهر مرّة، فإنّ في القلب حبّة من الجنون والجذام والبرص وشمّه يقلعها.
45ـ قال (صلى الله عليه وآله): الحناء خضاب الإسلام، يزيد في المؤمن عمله، ويذهب بالصداع، ويحد البصر، ويزيد في الوقاع، وهو سيّد الرياحين في الدنيا والآخرة.
46ـ قال (صلى الله عليه وآله): إذا دخلتم بلداً فكلوا من بقله أو بصله يطرد عنكم داؤه ويذهب بالنصب ويشد العصب ويزيد في الباه ويذهب بالحمى.
47ـ قال (صلى الله عليه وآله): كلوا الجبن، فإنّه يورث النعاس، ويهضم الطعام.
48ـ قال (صلى الله عليه وآله): كلوا الثوم، فإنّ فيها شفاء من سبعين داء.
49ـ قال (صلى الله عليه وآله): عليكم بالكرفس، فإنّه إن كان شيء يزيد في العقل فهو هو.
50ـ قال (صلى الله عليه وآله): لا تأكلوا الطين، فإنّ فيها ثلاث خصال: تورث الداء، وتعظم البطن، وتصفر اللون.